Ein Leben im Flow

Ein wichtiger Schritt zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben liegt darin, Freude am Prozess des Lebens selbst zu finden, indem man sich Herausforderungen stellt und an ihnen wächst.
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Die Macht der Gewöhnung

Ein Fehler den die meisten von uns auf der Suche nach dem ganz großen Glück begehen, ist der, äußeren Lebensereignissen zu viel Bedeutung beizumessen. Seien wir doch mal ehrlich: wer von uns hat nicht schon einmal gedacht, dass er glücklich sein wird wenn er erst einmal mehr Geld oder die Beförderung bekommen hat, wenn er umgezogen ist, eine Auszeichnung gewonnen hat oder sich endlich das neue Auto leisten kann?
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Kann man glücklich sein lernen? – Zur Veränderbarkeit von Glück

Millionen Menschen auf der ganzen Welt verfolgen das Ziel glücklicher zu werden. Sie malträtieren sich mit Diäten, machen Überstunden, besorgen sich Selbsthilfebücher, lernen Yoga, melden sich in Online-Dating-Portalen an und kaufen überteuerte Immobilien. Alles mit der Aussicht auf ein Ziel: glücklich sein! Manche gehen so weit zu behaupten, dass Glück das ultimative Ziel allen Daseins ist; dass also jedes andere Ziel auf dieses eine, letzte Ziel hinausführt.
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Leben im Hier und Jetzt – Der Weg ist das Ziel

Wir alle wachsen in dem Glauben auf, dass das Wichtigste in unserem Leben in der Zukunft passieren wird. Kein Wunder also, dass wir als Erwachsene komplett verlernt haben, was es heißt, im Hier und Jetzt zu leben. Doch damit fehlt uns eine wesentliche Voraussetzung um glücklich zu sein.
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