In „Weg mit dem Stress“ erfährst du:
Wie du Stress effektiv abbaust und verhinderst, dass er chronisch wird
Wie du neue Energie tankst und dich richtig erholst
Wie effektive Systeme Stress gar nicht erst aufkommen lassen
Warum Prioritäten setzen unabdingbar im Stressmanagement ist
Wie Routinen dabei helfen, Abläufe zu optimieren
Wie du durch Abgrenzung Stress fernhältst
Wie deine Gedanken Stress erzeugen oder verstärken können
Wie du durch weniger hohe Ansprüche gelassener leben kannst
Ja, ich will weniger Stress im Leben! »
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8 SCHRITTE, UM DEINEN ALLTAG STRESSFREIER ZU GESTALTEN UND NEUE KRAFT ZU TANKEN!
„Weg mit dem Stress“ ist für dich, wenn …
... du oft gestresst bist und von einem to do zum nächsten hetzt
... du ständig unter Strom stehst und nur schlecht abschalten kannst
... du dich nach mehr Leichtigkeit und Gelassenheit sehnst
... dir alles über den Kopf wächst und du dich von den Anforderungen des Alltags erschlagen fühlst
... du abends nur noch erschöpft vor den Fernseher fallen kannst, weil keine Energie mehr übrig ist
... du mehr freie Zeit für dich und deine Liebsten willst
Ja, ich will weniger Stress im Leben! »
Sicher dir jetzt das gratis eBook und lerne die 8 Schlüssel kennen, mit denen du Stress nachhaltig reduzieren und gelassener leben kannst!