Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die sich nach mehr Lebensfreude und innerem Frieden sehnen.
Die Art, wie wir denken, bestimmt wie wir leben.
Doch statt unseren Verstand für die Erreichung unserer Ziele zu nutzen, lassen wir uns von negativen Denkgewohnheiten leiten, die Kummer und Konflikte erzeugen. Wir verlieren uns in endlosen Gedankenspiralen oder lassen uns von Selbstzweifeln und Sorgen Grenzen auferlegen, die im echten Leben überhaupt nicht existieren.
In „Genug gegrübelt lieber Kopf“ erfährst du, wie wir das Gedankenkarussell stoppen und uns aus dem Griff belastender Gedanken befreien können.
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Meditation: „Mauseloch“ zum Beobachten deiner Gedanken als Audiodatei (08:51 Minuten)
Meditation: „Yoga Nidra“ zum Einschlafen als Audiodatei (17:35 Minuten).
Fragebogen mit sofortiger Auflösung, um deinen Denkgewohnheiten auf die Schliche zu kommen.
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„Mach den Rest deines Lebens zur besten Zeit deines Lebens!“
Dr. Katharina Tempel