"Ich habe die ersten Seiten nur so verschlungen! ❤ Du schaffst es einfach immer wieder, mir neuen Mut und wieder eine Perspektive zu geben, wenn es mir richtig schrecklich geht. Durch dich schaffe ich es immer wieder, in kleinen Dingen etwas Positives zu sehen ❤❤❤ Bitte mach weiter so, du bewirkst so viel."

Eva H.

"Dein Buch tut so gut, weil es sehr liebevoll geschrieben ist, Mut macht und auf eine sehr positive und geradezu spielerische Weise Anstöße gibt zu Veränderungen in kleinen Schritten im Denken, Fühlen und Handeln. Darin zu lesen bringt mich wieder ein bisschen zu mir selbst zurück."

Petra T.

"Das Buch ist toll und eine echte Lebenshilfe!"

Sascha E.

"Der Inhalt ist echt der Hammer. Eine Quelle der Inspiration zu mehr Glück. Außerdem lernt man hier sehr viel darüber, dass das Leben nicht unbedingt perfekt sein muss, um glücklich zu sein."

Stefania I.

"Danke für dieses unglaublich hilfreiche Buch! Es hat mich in einer ganz schweren Zeit meines Lebens im wahrsten Sinne des Wortes er-reich-t! Wäre es mir früher über den Weg gelaufen, wäre der "Schaden in mir" sicher geringer gewesen oder gar nicht erst aufgetreten. Ein Buch, das jeder Mensch gelesen haben sollte!"

Jürgen K.

"Vielen Dank für dieses wunderschöne Buch. Die lehreichen Übungen und ausgewählten Zitate, die tolle Struktur und die so liebevolle Gestaltung gefallen mir sehr".

Lisa P.

"Ich bin absolut begeistert! Bevor ich dein Buch zu lesen angefangen hatte, hatte ich eigentlich die Hoffnung auf ein besseres Leben aufgegeben (ich habe eine Autismus-Diagnose, bin möglicherweise Psychotiker und leide oft auch unter Depressionen). Dein Buch hat mir zum ersten Mal seit längerer Zeit wieder Zuversicht gegeben, dass ich mein Leben wieder selbst in die Hand nehmen kann und mich auf meine Ressourcen hingewiesen und darauf, dass diese mir nach wie vor zur Verfügung stehen."

Andreas R.

Mir gefällt auch dieses Buch. Es liest sich flüssig und ich mag dieses einfache erklären. Verständlich für jedermann. Ich finde mich viel in diesem Buch wieder und danke Katharina für die Tipps um aus diesem Hamsterrad zu kommen. Zu versuchen raus zu kommen. Wie schon beim ersten Buch gefällt mir das Titelbild, die Fotos. Ach eigentlich alles. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter.

Mausi

Dieses Buch ist einfach nur spitze! Es hat mich genau da abgeholt, wo ich gerade stehe. Ich fühle mich so verstanden und gesehen... es ist einfach nur schön. Endlich mal ein Ratgeber, der nicht so tut, als wäre alles so easy und man müsste nur wollen... Nein, hier geht es um kleine und realistische Schritte. Großartig sind auch die persönlichen Geschichten, die zeigen, dass Veränderungen wirklich möglich sind.

Marie E.

Ich habe das Buch verschlungen! Vor allem begeistert mich diese gelungene Mischung aus inspirierenden Geschichten und wissenschaftlichem Hintergrund. Frau Dr. Tempel ist damit ein absolutes Meisterwerk gelungen! Egal ob man in einer wirklichen Lebenskrise steckt oder – wie ich – einfach nur mit einzelnen Bereichen unzufrieden ist, Frau Tempel gibt wunderbare Denkanstöße und konkrete Anleitungen um eine nachhaltige Veränderung möglich zu machen. Ich bin auf jeden Fall total motiviert meine Baustellen jetzt anzugehen. Vielen Dank für das wundervolle Buch!

KS