Dein Glücksquiz
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1. Ich habe an nichts mehr Freude
2. Meine eigenen Ansprüche setzen mich ziemlich unter Druck
3. Ich stehe unter ständiger Anspannung und kann nur schwer abschalten
4. Es fällt mir oft schwer einzuschlafen, weil ich so viel grüble
5. Mir ist häufig nach Weinen zumute
6. Die Dinge entwickeln sich fast nie nach meinen Vorstellungen
7. Ich denke oft schlecht von mir
8. Wenn bei mir etwas schieflaufen kann, dann tut es das auch
9. Mir wächst alles über den Kopf
10. Ich habe seit einiger Zeit Schlafprobleme
11. Ich habe Angst, dass etwas Schlimmes passieren könnte
12. Ich habe nicht mehr so viel Appetit wie früher
13. Ich rege mich über vieles auf
14. Ich mache mir viele Gedanken darüber, was andere von mir denken
15. Ich fühle mich oft unruhig und nervös
16. Ich kritisiere mich häufig
17. Ich kann meine Sorgen kaum kontrollieren
18. Ich fühle mich oft bedrückt, schwermütig und traurig
19. Mein Akku ist leer, ich fühle mich ausgelaugt und erschöpft
20. Meine Zukunft sehe ich eher schwarz
21. Ich vergleiche mich häufig mit anderen
22. Ich mache mir häufig Sorgen um die Zukunft
23. Ich finde meist ein Haar in der Suppe
24. Ich fühle mich gehetzt und mental erschöpft
25. Ich fühle mich anderen oft unterlegen
26. Am Ende eines Tages erinnere ich mich vorrangig an alles, was schiefgelaufen ist
27. Ich bin ständig gestresst, weil der Tag gefühlt zu wenig Stunden hat für alles, was ich zu tun habe
28. Aus Angst schrecke ich vor vielen Dingen zurück
29. Ich fühle mich schlapp und antriebslos
30. Ich zweifle oft an meinen Fähigkeiten
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