Dein Glücksquiz
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1.
Die Dinge entwickeln sich fast nie nach meinen Vorstellungen
2.
Ich habe Angst, dass etwas Schlimmes passieren könnte
3.
Ich denke oft schlecht von mir
4.
Mir ist häufig nach Weinen zumute
5.
Am Ende eines Tages erinnere ich mich vorrangig an alles, was schiefgelaufen ist
6.
Mir wächst alles über den Kopf
7.
Ich fühle mich anderen oft unterlegen
8.
Ich fühle mich gehetzt und mental erschöpft
9.
Ich zweifle oft an meinen Fähigkeiten
10.
Ich vergleiche mich häufig mit anderen
11.
Ich finde meist ein Haar in der Suppe
12.
Wenn bei mir etwas schieflaufen kann, dann tut es das auch
13.
Ich bin ständig gestresst, weil der Tag gefühlt zu wenig Stunden hat für alles, was ich zu tun habe
14.
Ich stehe unter ständiger Anspannung und kann nur schwer abschalten
15.
Ich habe an nichts mehr Freude
16.
Meine Zukunft sehe ich eher schwarz
17.
Ich fühle mich oft unruhig und nervös
18.
Ich fühle mich schlapp und antriebslos
19.
Ich habe seit einiger Zeit Schlafprobleme
20.
Es fällt mir oft schwer einzuschlafen, weil ich so viel grüble
21.
Meine eigenen Ansprüche setzen mich ziemlich unter Druck
22.
Ich kann meine Sorgen kaum kontrollieren
23.
Ich rege mich über vieles auf
24.
Ich mache mir viele Gedanken darüber, was andere von mir denken
25.
Ich mache mir häufig Sorgen um die Zukunft
26.
Mein Akku ist leer, ich fühle mich ausgelaugt und erschöpft
27.
Ich kritisiere mich häufig
28.
Ich habe nicht mehr so viel Appetit wie früher
29.
Aus Angst schrecke ich vor vielen Dingen zurück
30.
Ich fühle mich oft bedrückt, schwermütig und traurig
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