Gelassener werden: So habe ich es geschafft + 5 Tipps zur Soforthilfe

Machst du dir oft unnötig Stress, gerätst leicht in Panik und verurteilst dich dafür, wenn mal etwas nicht so gut läuft? Wahrscheinlich schon, oder? Hier zeige ich dir, wie ich gelassener geworden bin und wie auch du es schaffen kannst.