Glücklicher werden

2 Tricks, die dich sofort glücklich machen

Es gibt viele verschiedene Wege glücklicher zu werden und ein erfüllteres Leben zu führen. Eine ganz einfache Faustregel, an die du dich halten kannst, lautet: insgesamt mehr positive als negative Gefühle zu erleben. Hier verrate ich dir zwei Tricks, die dich sofort glücklich machen.
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Test: Hast du genug positive Gefühle?

Für ein erfülltes Leben müssen wir mehr positive als negative Emotionen erleben. Wissenschaftliche Studien haben jetzt gezeigt, wie genau das Verhältnis zwischen beiden aussehen muss, damit wir richtig aufblühen können. Was glaubst du? Liegst du im grünen Bereich? Mit diesem Test findest du es heraus.
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