Egal ob es um Selbstliebe, Versagensangst, Perfektionismus oder Schüchternheit geht: ganz oft hörst du mich sagen: sei gut zu dir selbst! Behandle dich so, wie du deine beste Freundin oder deinen besten Freund behandeln würdest.
Ein sehr simpler Tipp, aber einer, mit dem du eine der wesentlichsten Fähigkeiten überhaupt trainierst: dein Selbstmitgefühl!
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