15 Dinge, die du nicht länger tun solltest, wenn du glücklich leben willst
Wir alle wollen glücklich leben. Was die meisten jedoch nicht wissen, ist, dass wir uns viel häufiger selbst im Weg stehen, als dass die Umstände uns daran hindern würden glücklich zu leben. Hier sind 15 Dinge, die du nicht länger tun solltest, wenn du glücklich leben willst.
5 Entspannungstechniken, die du kennen solltest
In diesem Artikel stelle ich dir fünf der effektivsten und beliebtesten mentalen Entspannungstechniken vor. Sie alle helfen Stress entgegenzuwirken und Körper und Geist zu beruhigen, damit du deine verdiente Erholung bekommst.
Was wirklich hinter deiner Unzufriedenheit steckt
In diesem Gastbeitrag erklärt Sabine Bromkamp dir, was häufig wirklich hinter deiner latenten Unzufriedenheit steckt und wie du dieser auf die Schliche kommen kannst.
Optimistischer werden – 5 Strategien, mit denen auch du zum Optimisten wirst
Mit diesen 5 Strategien kannst auch du optimistischer werden und in den Genuss der zahlreichen Vorteile kommen, mit denen eine optimistische Lebenseinstellung einhergeht.
Mehr Energie: 22 Tipps, die dich hellwach und fit machen
Du brauchst Energie, um deine Arbeit zu erledigen oder deine Ziele anzugehen, aber gerade wenn es uns schlecht geht, fehlt diese häufig. Deswegen sind hier 22 Tipps, die mehr Energie in deinen Alltag bringen und dich sofort hellwach und fit machen.
Schön und reich in 5 Minuten? – Warum dir Pauschallösungen nicht helfen
In diesem Gastbeitrag rechnet Deniz von Erschaffe dich neu mit der Industrie ab, die dir immer neue Pauschallösungen für deine Probleme andrehen will und zeigt dir, wie du stattdessen wahre Veränderung erreichen kannst.
Krank! 8 typische Gedanken, von denen du dich freimachen solltest!
"Warum ich?" ist einer der häufigsten Gedanken, die wir haben, wenn wir krank sind oder Unfälle und Operationen überstanden haben. Wie du mit diesen typischen Gedanken am besten umgehst, erfährst du hier.
Selbstwertgefühl stärken: 3 Übungen zum sofort mitmachen
Wenn du dazu neigst, dich schlecht zu reden und deine Erfolge kleinzuhalten, mach diese 3 Übungen mit mir, mit denen du dein Selbstwertgefühl stärken und deinen Wert nach außen selbstbewusst vertreten kannst.