Mehr Energie: 22 Tipps, die dich hellwach und fit machen
Du brauchst Energie, um deine Arbeit zu erledigen oder deine Ziele anzugehen, aber gerade wenn es uns schlecht geht, fehlt diese häufig. Deswegen sind hier 22 Tipps, die mehr Energie in deinen Alltag bringen und dich sofort hellwach und fit machen.
Schön und reich in 5 Minuten? – Warum dir Pauschallösungen nicht helfen
In diesem Gastbeitrag rechnet Deniz von Erschaffe dich neu mit der Industrie ab, die dir immer neue Pauschallösungen für deine Probleme andrehen will und zeigt dir, wie du stattdessen wahre Veränderung erreichen kannst.
Krank! 8 typische Gedanken, von denen du dich freimachen solltest!
"Warum ich?" ist einer der häufigsten Gedanken, die wir haben, wenn wir krank sind oder Unfälle und Operationen überstanden haben. Wie du mit diesen typischen Gedanken am besten umgehst, erfährst du hier.
Selbstwertgefühl stärken: 3 Übungen zum sofort mitmachen
Wenn du dazu neigst, dich schlecht zu reden und deine Erfolge kleinzuhalten, mach diese 3 Übungen mit mir, mit denen du dein Selbstwertgefühl stärken und deinen Wert nach außen selbstbewusst vertreten kannst.
Einsamkeit überwinden: Die 10 besten Strategien im Kampf gegen das schwarze Loch
Wer einsam ist fühlt sich leer, verzweifelt, ausgeschlossen, ungeliebt und verlassen. Hier erfährst du 10 wirksame Strategien, wie du deine Einsamkeit überwinden kannst.
Fasten mal anders: 10 Bereiche, in denen sich Verzicht lohnt
Vergiss hungern und leiden. Hier sind 10 Bereiche, in denen es sich wirklich lohnt zu fasten, weil du durch den Verzicht auf negative Gewohnheiten freier, unbeschwerter und glücklicher leben kannst.
8 Gründe, warum du deine Komfortzone erweitern solltest
Deine Komfortzone ist zwar bequem und sicher, sie hält dich aber auch davon ab, neue Erfahrungen zu machen und dich weiterzuentwickeln. Hier sind 8 Gründe, warum du regelmäßig deine Komfortzone erweitern solltest.
Glaubenssätze ändern: In 4 Schritten zu mehr Freiheit
Wie du alte Glaubenssätze ändern kannst, die dich belasten und einschränken, zeige ich dir anhand einer Anekdote aus meinem eigenen Leben. Es sind nur vier Schritte, die dich freier, glücklicher und selbstbestimmter machen. Und um sie kennenzulernen, brauchst du nicht mehr als 5 Minuten Lesenzeit.