Selbstzweifel überwinden: So vergleichst du dich richtig
Wenn auch du dir häufig beim Vergleich mit anderen Menschen minderwertig vorkommst, lerne hier eine Methode kennen, mit deren Hilfe du deine Selbstzweifel überwinden und deinen Selbstwert bei Vergleichen schützen kannst.
Selbstvertrauen stärken: 5 Tipps, um den Glauben an dich selbst zu erneuern
Ein mangelndes Selbstvertrauen führt zu Unsicherheit, Hemmungen und Selbstzweifeln und ist ein Garant für Misserfolg. Wie du dein Selbstvertrauen stärken und mit Hilfe von 5 Tipps den Glauben an dich selbst erneuern kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Der innere Kritiker: So bezwingst du den Feind in deinem Kopf
Der innere Kritiker ist die lästige Stimme im Kopf, die uns ständig kleinredet und davon abhält unsere Träume zu verwirklichen. Erfahre hier, wie er zustande gekommen ist und wie du ihn wieder zum Schweigen bringst.
Unzufrieden im Job: 12 Anzeichen dafür, dass du deine Arbeitssituation überdenken solltest
Unzufrieden im Job? In diesem Gastbeitrag beleuchtet Katharina Pavlustyk 12 Anzeichen dafür, dass du den falschen Job hast und erklärt, was du dagegen tun kannst. Wenn du schon länger unzufrieden im Job bist, sind diese 8 Minuten Lesezeit gut investiert.
Depressionen vorbeugen: 10 Risikofaktoren und was du gegen sie tun kannst
Obwohl jeder Mensch eine Depression entwickeln kann, gibt es einige Risikofaktoren, die unsere Anfälligkeit deutlich erhöhen. Welche Risikofaktoren das sind und wie du Depressionen vorbeugen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
8 Vorurteile rund ums Glück, von denen du dich nicht länger beeinflussen lassen solltest
Rund ums Thema Glück kursieren zahlreiche Vorurteile. Vorurteile, die dich davon abhalten können dein eigenes Glück zu verfolgen, aus Angst davor, was das mit dir oder der Welt macht. In diesem Artikel nehme ich 8 der häufigsten Vorurteile auseinander, damit du mit gutem Gewissen deine Reise ins Glück starten kannst.
15 Dinge, die du nicht länger tun solltest, wenn du glücklich leben willst
Wir alle wollen glücklich leben. Was die meisten jedoch nicht wissen, ist, dass wir uns viel häufiger selbst im Weg stehen, als dass die Umstände uns daran hindern würden glücklich zu leben. Hier sind 15 Dinge, die du nicht länger tun solltest, wenn du glücklich leben willst.
5 Entspannungstechniken, die du kennen solltest
In diesem Artikel stelle ich dir fünf der effektivsten und beliebtesten mentalen Entspannungstechniken vor. Sie alle helfen Stress entgegenzuwirken und Körper und Geist zu beruhigen, damit du deine verdiente Erholung bekommst.