Auszeit nehmen: 7 Anzeichen, dass du eine Pause brauchst
Hier sind 7 Anzeichen, dass du dir eine Auszeit nehmen solltest. Wenn du ständig am funktionieren bist, alles für andere tust, aber dich nicht erinnern kannst, wann es zuletzt um dich ging, dann wird es Zeit, dich wieder um dich selbst zu kümmern.
Alleine glücklich sein: So geht‘s
Können wir alleine glücklich sein? Oder sind wir zur Einsamkeit verdammt, sobald uns Freunde und Partner den Rücken kehren? Hier zeige ich dir, wie du das Beste aus Phasen des Alleinseins machen kannst, um auch alleine glücklich sein zu können.
Zum Glück hatte ich Burnout
In diesem Gastbeitrag berichtet Natalia Dziadus-Hammerschmied (kraftfabrik.com) von ihrem Burnout und wie er ihr geholfen hat zu erkennen, was wichtig ist.
Angst überwinden leicht gemacht
Wenn dich deine Ängste fest im Griff haben und dein Leben sowie deine Lebensfreude immer weiter einschränken, dann nimm dir 5 Minuten Zeit für diesen Artikel und erfahre, wie du deine Angst selbst erzeugst und wie du deine Angst überwinden kannst.
Richtig Denken: 3 No-Gos und 3 Tipps, wie du es besser machst
Richtig Denken? Die meisten Menschen denken einfach, wie sie denken und hinterfragen das nie. Wenn wir uns aber unser Wohlbefinden angucken oder auch die Wahrscheinlichkeit, mit der wir unsere Ziele erreichen, gibt es durchaus richtige Denkprozesse und solche, die nicht nur hinderlich sind, sondern uns regelrecht schaden. Die schlimmsten 3 stelle ich dir jetzt vor sowie 3 einfache Tipps, wie du dir eine bessere Denkweise angewöhnen kannst.
Warum haben wir Angst? 5 häufige Ursachen
Alle Menschen haben Ängste. Bei einigen sind sie schwerer ausgeprägt als bei anderen und bei manchen dominieren sie sogar ihr ganzes Leben. Aber wie kommt es überhaupt dazu? Warum haben wir Angst und wie werden diese Ängste entwickelt? Hier sind 5 häufige Ursachen für Ängste.
7 Tipps, um besser mit Ablehnung umzugehen
Ablehnung tut weh und ist äußerst unangenehm. Trotzdem gehört sie zum Leben dazu. Wir können nicht verhindern, zurückgewiesen zu werden oder auf Ablehnung zu stoßen. Wir können jedoch lernen, besser mit Ablehnung umzugehen. In diesem Artikel verrate ich dir 7 hilfreiche Tricks dazu.
Warum immer positiv Denken keine Lösung ist
In diesem Gastbeitrag verrät dir Anchu Kögl warum positiv Denken nicht die Lösung für alles ist und in welchen Situationen dich ein gesunder Pessimismus weiterbringen wird.