Wenn dich deine Ängste fest im Griff haben und dein Leben sowie deine Lebensfreude immer weiter einschränken, dann nimm dir 5 Minuten Zeit für diesen Artikel und erfahre, wie du deine Angst selbst erzeugst und wie du deine Angst überwinden kannst.

Alle Menschen haben Ängste. Bei einigen sind sie schwerer ausgeprägt als bei anderen und bei manchen dominieren sie sogar ihr ganzes Leben. Aber wie kommt es überhaupt dazu? Warum haben wir Angst und wie werden diese Ängste entwickelt? Hier sind 5 häufige Ursachen für Ängste.

Machst du dir häufig Sorgen? Denkst du dir alle möglichen Katastrophenszenarien aus und kommst du selbst nachts nicht mehr aus dem Grübeln heraus? Hier zeige ich dir, warum 80% deiner Sorgen unbegründet sind und was du gegen dein ständiges Grübeln tun kannst.

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