Wer bin ich wirklich? – Mit diesem Leitfaden findest du es heraus
Glücklich wirst du, indem du ein Leben führst, das wirklich zu dir passt. Aber um herauszufinden welches das ist, musst du zunächst einmal wissen, was dir wichtig ist und was du brauchst. Und das bedeutet, du musst dich mit der Frage beschäftigen: wer bin ich wirklich?
Schluss damit! – Warum du dich nicht mehr unter Druck setzen solltest
Kennst du das auch von dir? Das Bedürfnis, alles richtig machen zu wollen? Und führt es bei dir auch dazu, dass du dich enorm unter Druck setzt, weil diese eine Sache auf Gedeih und Verderb klappen muss? Schenke mir fünf Minuten und du erfährst, warum du dich nicht mehr so unter Druck setzen solltest.
Glücklichsein! – So gelingt es mir
Wenn ich anderen erzähle, dass ich mich hauptberuflich mit der Suche nach dem Glück beschäftige, werde ich stets als erstes gefragt, wie glücklichsein denn nun geht. Und dann stehe ich da mitten auf der Straße und habe etwa eine Minute Zeit um die Quintessenz meines Wissens der letzten 5 Jahre zusammenzufassen. Was also soll ich antworten? Wie geht glücklichsein?
Bin ich psychisch krank? – Eine erste Orientierung für Verzweifelte
Viele Menschen, die leiden und denen es nicht gut geht, werden von großer Unsicherheit geplagt. Ab wann bin ich psychisch krank und wie gehe ich damit um? Da gibt es ein gefährliches Halbwissen darüber, was psychische Störungen sind und panische Angst davor, krank zu sein und Hilfe zu benötigen. Und über allem steht die Scham, dass es einen selbst getroffen hat.
Authentisch sein – So lernst du zu sein, wie du bist!
Wer sich in seinem Leben nicht richtig zu Hause fühlt, lebt häufig für andere oder ist auf anderem Wege nicht wirklich er selbst. Wenn du glücklich sein möchtest, solltest du authentisch sein. Was das wirklich bedeutet und wie du dahinkommst, erkläre ich dir jetzt.
Positive Psychologie in Unternehmen – Experteninterview mit Michael Tomoff
Wie funktioniert Positive Psychologie in Unternehmen und mit welchen Problemen wird ein Coach dort konfrontiert? Michael Tomoff verrät es dir.
52 Glücklichmacher für 2016! #Glückschallenge2016
Glücklichmacher sind Dinge, die uns etwas bedeuten und an denen wir Freude haben. Es geht darum, das Schöne wahrzunehmen und bewusst auszukosten. Es geht darum Projekte anzustoßen, die uns wichtig sind und Zeit mit Menschen zu verbringen, die wir mögen.
Die 5 wahren Gründe, aus denen gute Vorsätze fürs neue Jahr scheitern
Hast du Silvester mal wieder halbtrunken gute Vorsätze fürs neue Jahr verkündet oder dir selbst geschworen, dass dieses Jahr alles anders wird? Dann schenke mir 5 Minuten deiner Aufmerksamkeit, damit ich dir die 5 größten Probleme nennen kann, die deine guten Vorsätze noch vor Ablauf des Monats zum Scheitern bringen.