Sind deine bisherigen Versuche glücklicher zu werden gescheitert, stellst du dir wahrscheinlich nur noch eine Frage: "Wie werde ich glücklich?", "Was muss ich denn nun wirklich tun oder haben, um glücklich zu sein?" Die Antwort erfährst du in diesem Beitrag.

Machst du dir häufig Sorgen? Denkst du dir alle möglichen Katastrophenszenarien aus und kommst du selbst nachts nicht mehr aus dem Grübeln heraus? Hier zeige ich dir, warum 80% deiner Sorgen unbegründet sind und was du gegen dein ständiges Grübeln tun kannst.

Für ein erfülltes Leben müssen wir mehr positive als negative Emotionen erleben. Wissenschaftliche Studien haben jetzt gezeigt, wie genau das Verhältnis zwischen beiden aussehen muss, damit wir richtig aufblühen können. Was glaubst du? Liegst du im grünen Bereich? Mit diesem Test findest du es heraus.

Glücklich sein: Warum ist es so schwer und wie kann es endlich gelingen? Dieser Artikel gibt Antworten. Wir leben unsere ganz normalen Leben; müssen aufräumen, putzen, arbeiten gehen. Mal ist es kalt, an anderen Tagen nass und grau und seien wir doch mal ehrlich, es macht nicht immer Spaß.

Hand aufs Herz: wie oft in der Woche oder auch am Tag, erfüllst du eigentlich nur deine Pflichten und wie oft machst du Dinge, die dich tatsächlich glücklich machen? Hier zeige ich dir, warum es so wichtig ist Dinge zu tun, die dich glücklich machen.

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