Blog - Glücksdetektiv

„Erkenne dich selbst!“ Diese Inschrift, die laut der Überlieferung am Eingang des Tempels von Delphi gestanden haben soll, ist eine der klügsten Weisheiten, die ich kenne. Denn wer seine Persönlichkeit kennt und weiß, auf welche Weise er in welchen Situationen durch welche Gedanken und Handlungen reagiert, entwickelt nicht nur ein besseres Verständnis für sein Leben, er kann auch zukünftige Entwicklungen leichter beeinflussen.

Hand aufs Herz: wie oft in der Woche oder auch am Tag, erfüllst du eigentlich nur deine Pflichten und wie oft machst du Dinge, die dich tatsächlich glücklich machen? Hier zeige ich dir, warum es so wichtig ist Dinge zu tun, die dich glücklich machen.

„Because I am happy…“ Der Song des US-amerikanischen Sängers Pharell Williams wird derzeit auf allen Radiostationen hoch und runter gespielt. Wohin man auch sieht, vor dem Mann mit dem Hut und seinem gute Laune Ohrwurm „happy“  gibt es kein Entkommen.

Heute möchte ich Euch ein schönes Projekt von Petra Nann und Petra Penz vorstellen, das uns nicht nur Momente des Glücks bescheren wird sondern auch zu einem bewussteren Umgang mit diesen führen kann.

Wer hat das nicht schon einmal erlebt? Feuchte Hände vor einem wichtigen Termin, Schmetterlinge im Bauch beim Anblick des Liebsten oder einen regelrechten Kloß im Hals, wenn man traurig ist. Emotionen machen sich im Körper bemerkbar. Eine Gruppe finnischer Forscher hat nun herausgefunden, wo genau sie dies tun.

Frische Luft, satte Farben, ästhetische Formen und Leben wohin das Auge auch blickt. Ein Aufenthalt im Grünen macht den Kopf frei, entspannt und erfrischt. Keine Frage, die Natur wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. Wie sehr jedoch, erstaunt mich immer wieder aufs Neue.

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