Persönlichkeitsentwicklung
Wirken Affirmationen wirklich?
Wer sich für die eigene persönliche Weiterentwicklung interessiert, ist bestimmt schon einmal auf den Begriff Affirmationen gestoßen. Denn sie sind in aller Munde. Doch was ist dran? Können Affirmationen wirklich dazu beitragen, dass wir glücklicher, selbstbewusster und erfolgreicher werden? Oder wirken Affirmationen gar nicht und das ganze ist nur Scharlatanerie? Ist es möglich, dass Affirmationen sogar gefährlich sein können? Die Antworten auf all deine Fragen erhältst du hier.
Psychische Gesundheit: Darauf kommt’s an
Wir alle wünschen uns gesund zu sein. Meistens beschränkt sich unser Verständnis von Gesundheit jedoch auf das körperliche Wohlbefinden. Die psychische Gesundheit wird völlig außer Acht gelassen. Dabei ist die Psyche unabdingbar für unsere Gesundheit. Doch worauf kommt es an? Wann ist man psychisch gesund und wie kann ich Einfluss auf meine psychische Gesundheit nehmen? Die Antworten auf deine Fragen erhältst du hier.
Warum bin ich ich? So prägt dich deine Vergangenheit
Hast du dich schon mal gefragt: "Warum bin ich ich?" Wieso denke, fühle und reagiere ich genauso, wie ich es tue? Wieso bin ich der Mensch, der ich bin (und nicht der Mensch, der ich sein möchte)? Und wieso - verdammt nochmal - komme ich nicht so recht aus meiner Haut? Sehr gute Fragen. Die Antworten gibt es hier :)
Neuanfang: So gelingt der Start in ein neues Leben!
Du möchtest einen Neuanfang? Du möchtest endlich ein anderes, besseres Leben führen? Aber deine bisherigen Versuche sind bisher immer gescheitert und du weißt nicht, wie du es angehen sollst? Mit Hilfe dieser 5 Schritte-Anleitung gelingt der Start in ein neues Leben.
Du willst dein Leben verändern? So klappt es garantiert!
Du möchtest dein Leben verändern, weißt aber nicht wie? Du willst endlich neue Gewohnheiten etablieren, aber scheiterst ständig an der Umsetzung? Dann habe ich hier den ultimativen Tipp für dich. Fang klein an!
7 Eigenschaften erfolgreicher Menschen
Was zeichnet erfolgreiche Menschen aus? Wenn du wissen möchtest, warum manche ihre Ziele erreichen und andere nicht und welche 7 Eigenschaften wirklich zum Erfolg führen, dann lies gerne weiter.
Diese 15 Ausreden halten dich von deinen Zielen ab
Hand aufs Herz: Welche Ausrede benutzt du? Wenn du noch immer nicht erreicht hast, was du dir vorgenommen hast, stehen die Chancen nicht schlecht, dass du dich selbst belügst. Dann du dir Dinge einredest, die nicht stimmen, nur um zu rechtfertigen, dass du noch immer nichts für dein Ziel getan hast. Hier sind 15 der häufigsten Ausreden, die uns von unseren Zielen abhalten.
5 Denkfehler, die du unbedingt vermeiden solltest
Ist dir bewusst, dass du dich durch deine eigenen - fehlerhaften - Gedanken oft unglücklich machst? Wir tappen nämlich ganz gerne mal in bestimmte Denkfallen, also fehlerhafte Bewertungen. Diese können unser Wohlbefinden stark belasten und zu Ängsten und Depressionen führen. Welche 5 Denkfehler du unbedingt vermeiden solltest, erfährst du hier.