Stressfrei die eigene Berufung finden: Mit diesen 3 Tipps!
Möchtest du deine Berufung finden, weißt aber nicht, wo und wie du suchen sollst? Hier sind 3 Tipps, wie die Suche nach dem Traumjob ganz ohne viel Stress und Druck verlaufen kann.
Psychohygiene: 8 Maßnahmen für eine gesunde Psyche
Was tust du für deine psychische Gesundheit? Wenig? Gar nichts? Dann wird es höchste Zeit für diese 8 Psychohygiene-Maßnahmen, die dir dabei helfen, eine gesunde und stabile Psyche zu bekommen bzw. zu behalten.
5 Denkfehler, die du unbedingt vermeiden solltest
Ist dir bewusst, dass du dich durch deine eigenen - fehlerhaften - Gedanken oft unglücklich machst? Wir tappen nämlich ganz gerne mal in bestimmte Denkfallen, also fehlerhafte Bewertungen. Diese können unser Wohlbefinden stark belasten und zu Ängsten und Depressionen führen. Welche 5 Denkfehler du unbedingt vermeiden solltest, erfährst du hier.
10 Tipps, um den Sommer zu genießen
Hast du Lust diesen Sommer richtig bewusst zu genießen? Wenn du deinen Fokus auf all die Vorteile legst, kannst du die Jahreszeit in vollen Zügen auskosten. Als kleine Inspiration sind hier meine 10 besten Tipps, um den Sommer zu genießen.
Positives Denken: Sinnvoll oder nicht?
Bestimmt hast du auch schon mal gehört, dass positives Denken der Schlüssel für ein glückliches und erfolgreiches Leben ist. Einfach positiv denken und alles wird gut. Aber stimmt das wirklich? Hier erfährst du, was positives Denken ist, welche Vor- und Nachteile damit einhergehen und wir klären die Frage, ob positives Denken sinnvoll oder vielleicht sogar schädlich ist.
Mich selbst lieben lernen: Wie fange ich an?
Wie kann ich es schaffen, mich selbst lieben zu lernen? Hier erfährst du, was dich bislang davon abgehalten hat Selbstliebe zu lernen und wie du es schaffst, dich endlich selbst anzunehmen.
Selbstliebe lernen: Darum klappt es nicht
Du willst Selbstliebe lernen, doch scheiterst immer wieder an dem Versuch, dich selbst zu lieben? Dann hast du womöglich ein falsches Bild von Selbstliebe und rennst einem unrealistischen Ziel hinter, das nur schwer zu erreichen ist. Worum es beim Thema Selbstliebe lernen wirklich geht und wie du es besser machst, erfährst du in diesem Beitrag.
Glückstipp: Positive Gedanken
Statt positive Gedanken zu hegen, neigst du dazu, die Dinge in Gedanken schlimmer darzustellen, als sie eigentlich sind? Machst du aus einer Mücke einen Elefanten und fühlst dich dann entsprechend schlecht? Hier erfährst du, welchen Einfluss positive Gedanken auf dein Wohlbefinden haben und wie du besser mit deinen negativen Gedanken umgehst.